“Birdman” o cómo reinventarse en el mundo artístico

El pasado sábado fuimos al cine a ver la recién oscarizada “Birdman” del director mejicano Alejandro González Iñárritu. Salí de la proyección con la sensación de haber visto algo totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados y que, a su vez, había conseguido provocar en mí toda la gama de emociones imaginables. Salí desconcertada con su ambiguo final pero con la impresión de haber visto una película de las imprescindibles. (más…)

Superar el “miedo escénico” con Programación Neurolingüística

Comenzaba el mes de diciembre del año pasado con la noticia de que la cantante Pastora Soler anunciaba en su cuenta oficial de Facebook que se retiraba de forma indefinida de los escenarios tras 20 años de carrera. El 8 de marzo de ese mismo año, se desmayó en un concierto de Sevilla y unos meses después, tras un intento de luchar contra su “miedo escénico”, le “volvieron a fallar las fuerzas” en un concierto en el Teatro Cervantes de Málaga. Pastora reconocía que dejaba su carrera musical “hasta volver a recuperar la confianza”. Pocos días después, Joaquín Sabina, ante un aforo completo de 14.000 personas en el Palacio de Deportes de la Comunidad de Madrid, repetía una experiencia similar. Tuvo que abandonar el escenario media hora antes de lo previsto reconociendo que un “exceso de ganas de estar bien delante de su gente” había provocado su malestar. (más…)

El éxito y el “Efecto Pigmalión”

Ayer mientras veía el último programa emitido de “Viajando con Chester” de las pasadas Navidades, me acordé del “Efecto Pigmalión” y del enorme impacto que éste puede tener en nuestras vidas. Me encanta el programa pero como no pude verlo en su día lo grabé, y fue ayer cuando me senté delante del televisor a ver cómo Risto Mejide se enfrentaba en su Chester a una de esas personas extraordinarias que, partiendo con claras desventajas o dificultades, consiguen sus propósitos y hacer de su vida un espacio lleno de éxitos y satisfacciones. Eso me transmitió el rapero y actor Juan Manuel Montilla, “El Langui” (actualmente le podemos ver actuando en la serie “El Chiringuito de Pepe”), a través de su sonrisa y de la naturalidad con la que contaba su historia. (más…)

Algunos consejos para que tus propósitos de año nuevo se hagan realidad

El otro día me encontré con este listado de “despropósitos de año nuevo” y me pareció un excelente punto de partida para una entrada en la que dar algunos consejos para ayudaros a llegar con mayor garantía a cumplir esas metas que cada 31 de diciembre nos hacemos mientras comemos las uvas. A veces son propósitos sencillos y no tan difíciles de cumplir: quitarnos unos kilillos, ir al gimnasio, dejar de fumar…Sin embargo, nos boicoteamos a nosotros mismos constantemente con una excusa u otra y nos encontramos el 31 de diciembre del siguiente año con los mismos objetivos incumplidos sobre la mesa.

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Cómo combatir la baja autoestima

Algunas claves para entenderla y superarla

No es la primera vez que escribo en el blog sobre este tema, pero he sentido el impulso de volver a hacerlo porque en los últimos tiempos me han llegado varios clientes que sufren de baja autoestima, y ello está causando un tremendo impacto en sus vidas. Sufren por la baja valoración que tienen de sí mismos y porque al mismo tiempo, eso les está alejando de sus metas en la vida, no encuentran la motivación suficiente para mejorar su situación y ello les lleva a la inacción, por lo que su situación se agrava. Esto me ha conducido a reflexionar más sobre el tema y a intentar meterme más en su piel: ¿cómo piensa, siente y actúa una persona que tiene esta dolencia? ¿Qué podría hacer para salir de su situación? (más…)

Claves para mejorar las relaciones de pareja entre polos opuestos

Muchas veces escuchamos la frase “Los polos opuestos se atraen”. No sé qué habrá de cierto en esta afirmación aunque puedo entender que en ocasiones nos sentimos atraídos por alguien que representa lo que nosotros mismos no somos. Puede que esa persona que es tan diferente a nosotros nos parezca especialmente interesante aunque a largo plazo, ¿nos hacen tanta gracia esas diferencias o se terminan convirtiendo en un problema? ¿Es necesario encontrar inicialmente mayor compatibilidad con tu pareja para evitar discrepancias posteriores? (más…)

Los 15 comportamientos que deberás evitar para ser un buen jefe

A finales de mayo de este año se publicaba la noticia de que Jeff Bezos, el Presidente de Amazon, había sido galardonado con el premio al peor jefe del mundo en el Tercer Congreso Mundial de la Confederación Sindical Internacional celebrado en Berlín. No sé cómo se puede sentir uno cuando recibe un galardón de este tipo. La verdad es que, al menos en mi caso, me sentiría bastante mal y, más aún, si al “googlear” la frase “el peor jefe del mundo” y pulsar en “imágenes”, mi cara apareciese en muchas fotos a lo largo de toda la pantalla del ordenador. Yo me sentiría bastante avergonzada aunque quizá algunos piensen lo de “mejor que hablen de uno aunque sea mal”… (más…)

¿Maternidad versus carrera profesional?

Anteayer salió a la luz a través de la cadena de televisión NBC, la noticia de que dos de las grandes corporaciones de Silicon Valley, Facebook y Apple, van a ofrecer a sus empleadas la posibilidad de poder financiar la criopreservación de sus óvulos. Es decir, las empleadas de estas empresas, si lo solicitan, podrán recibir un incentivo económico para poder congelar sus ovocitos durante sus años más fértiles mientras siguen adelante con su carrera profesional, con la tranquilidad de que podrán a posteriori enfrentarse a su maternidad con ciertas garantías de éxito a pesar de la edad. (más…)

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