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Claves para mejorar las relaciones de pareja entre polos opuestos

Muchas veces escuchamos la frase “Los polos opuestos se atraen”. No sé qué habrá de cierto en esta afirmación aunque puedo entender que en ocasiones nos sentimos atraídos por alguien que representa lo que nosotros mismos no somos. Puede que esa persona que es tan diferente a nosotros nos parezca especialmente interesante aunque a largo plazo, ¿nos hacen tanta gracia esas diferencias o se terminan convirtiendo en un problema? ¿Es necesario encontrar inicialmente mayor compatibilidad con tu pareja para evitar discrepancias posteriores? (más…)

The fantastic flying books of Mr. Morris Lessmore

Un bonito ejemplo de dedicación a lo que realmente se ama: do what you love

Siguiendo en la línea de mi entrada anterior voy a hablaros de literatura aunque en esta ocasión no se trata de una obra escrita, sino de un maravilloso cortometraje de animación que nos habla del amor por los libros. The fantastic flying books of Mr. Morris Lessmore es una preciosa pieza de animación dirigida por William Joyce y Brandon Oldenburg (Moonbot studios) que seguro no os deja indiferentes. Este precioso corto ya ha llegado al corazón de muchas personas y su calidad ha sido premiada por la academia de cine americana que, en la última edición de los Oscar, le otorgó el premio al Mejor Cortometraje de Animación.

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¿Estás preparando las maletas?

Hay una cita de la actriz Lucille Ball (1911-1989) que me gusta mucho: Ámate a ti mismo y todo lo demás encontrará su lugar”.

Tan sencillo y complicado a la vez: ¡quiérete mucho! Siempre habrá cosas que quieras mejorar de ti pero ya posees muchísimas cualidades que te hacen especial y diferente. Así que, ¿a qué estás esperando para empezar a mimarte y quererte tal como eres? No necesitas cambiar de aires ni escapar a ningún sitio, el trabajo es interior. (más…)

Tienes muchas razones para quererte

6 sugerencias para cultivar el amor hacia nosotros mismos

Llevaba tiempo con ganas de hablar sobre este tema en el blog, ya que es un punto muy recurrente en las sesiones de Coaching con mis clientes. En el fondo de muchas de las dificultades que nos encontramos en el camino, se encuentra una enorme ausencia de amor hacia nosotros mismos.

Muchas veces nos tratamos como si fuesemos el peor de nuestros enemigos. Utilizamos con nosotros un lenguaje con el que ni se nos ocurriría tratar a otras personas: “¡ya has vuelto a cagarla!”, “¡serás imbécil!”, “¡vaya cara que tienes hoy, pareces un zombi!”, etc…Pero…¿qué conseguimos criticándonos a nosotros de esta manera tan dura? (más…)

“Sin ti también puedo ser feliz”

En la entrada “El poder de nuestras creencias” os hablaba del impacto que tienen nuestros pensamientos sobre nuestras emociones y nuestras acciones. Esto tiene una enorme relevancia para entender cómo funcionan nuestras relaciones con los demás. Dependiendo de si nuestras creencias son positivas y constructivas (“soy una persona interesante”, “creo que le caigo bien”…) o negativas y limitantes (“seguro que le estoy aburriendo”, “ya no me quiere”…), nos encontraríamos ante respuestas emocionales muy distintas: seguridad, confianza, miedo, ansiedad, ira, alegría, tristeza… (más…)

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