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Libros antiestrés: el “pinta y colorea” regresa a nuestras vidas

Esta mañana he aterrizado por la Casa del Libro a comprar el típico Bestseller de suspense para leer en Agosto. Dedicarse profesionalmente al ámbito del Desarrollo Personal, Coaching y Liderazgo, no te deja demasiado tiempo para este tipo de lecturas a lo largo del año, ya que la lista de libros que se editan sobre esos temas es interminable. Al final ha caído en mis manos “La Viuda” de Fiona Barton y, de paso, no he podido resistirme a comprar uno de estos libros tan de moda para colorear: “El Bosque Encantado” de Johanna Basford. (más…)

El Coaching es para valientes

Me vino esta frase a la cabeza hace unos días, mientras preparaba un vídeo corporativo sobre el Coaching de Liderazgo y Equipos. Pensé en mis clientes y sentí un tremendo respeto y admiración por su valentía a la hora de embarcarse en algo en principio tan desconocido para ellos, a sabiendas de que ello iba a implicar una inversión económica y, sobre todo, un importante esfuerzo mental y emocional. (más…)

“Birdman” o cómo reinventarse en el mundo artístico

El pasado sábado fuimos al cine a ver la recién oscarizada “Birdman” del director mejicano Alejandro González Iñárritu. Salí de la proyección con la sensación de haber visto algo totalmente diferente a lo que estamos acostumbrados y que, a su vez, había conseguido provocar en mí toda la gama de emociones imaginables. Salí desconcertada con su ambiguo final pero con la impresión de haber visto una película de las imprescindibles. (más…)

Perseguir un sueño

Muchas veces pensamos que nuestros sueños son inalcanzables e incluso nos parece que para otras personas es tremendamente sencillo llegar a ellos y que, en nuestro caso, parece que el mundo se vuelve en nuestra contra y nos impide llegar a lo que más deseamos. Pero, ¿qué responsabilidad tenemos nosotros mismos en los resultados de nuestras vidas? (más…)

La Carpa Koi y nuestra “zona de confort”

Hace muy poco descubrí una característica de la Carpa Koi, carpa originaria de China y del este Asiático, que me dejó muy sorprendida. Resulta que esta especie, incrementa su tamaño en relación al entorno en el que se desarrolla. Si la carpa vive en una pecera, podría llegar a medir unos pocos centímetros mientras que si crece en un estanque incrementaría su tamaño y en un lago, podría llegar a medir más de un metro de largo y pesar más de 10 kilos. Su esperanza de vida depende también del medio en el que viva y puede alcanzar los 30 años, aunque se han llegado a conocer ejemplares con más de 100 años de edad. (más…)

La suerte es una actitud

¿Crees en la suerte o en tu capacidad para generar comportamientos que te dirijan a obtener mejores resultados?

Algunos piensan que tener mayor o menor éxito en la vida depende de la suerte que nos haya caído en gracia. Ya lo dice el refrán: “unos nacen con estrella y otros estrellados”. Parece que cuando nacemos, el destino reparte sus cartas y ¡más vale que te toque una buena mano!

Pero…¿de verdad piensas que la suerte nos viene dada? ¿Que no tienes ninguna influencia sobre lo que te pasa o sobre lo que te depara el futuro? Si es así, te invito a que dejes de creerlo y que empieces a convertirte en el protagonista de tu propia vida y a crear las circunstancias que hagan que la suerte te sonría. (más…)

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