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Mindfulness significa “atención plena” al “aquí y ahora”. Implica estar focalizado al máximo, evitando la dispersión y permitiéndonos concentrar toda nuestra energía y recursos en los objetivos propuestos. Las técnicas de Mindfulness no sirven únicamente para gestionar el estrés de manera eficaz, sino que además, nos ayudan a potenciar nuestra creatividad y rendimiento.

Mindfulness para Empresas

• Influir positivamente en todas las áreas de su cerebro • Estimular el sistema inmunológico • Disminuir dolores y malestares • Incrementar la memoria y la atención, evitando distracciones y divagaciones • Mejorar sus facultades cognitivas y la percepción • Mejorar la toma de decisiones • Un liderazgo más consciente y eficaz • Gestionar mejor las emociones y las relaciones • Disminuir y prevenir la ansiedad, el estrés y la depresión. • Favorecer la empatía y resiliencia • Aumentar la creatividad • Incrementar la productividad y bienestar

¿Qué pueden lograr tus empleados con nuestros programas de Mindfulness?